آموزش انواع غذای رژیمی و کم کالری

با کم ترین وسایل خوشمزه ترین غذا های دنیا را درست کنید

این مجموعه شامل چندین فیلم آموزش انواع غذای رژیمی نیز می باشد

برخی از مطالب موجود در این برنامه:

یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!

لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!!!

با این خوراک خوش طعم رژیمی  وزن تان را کم کنید!!

یک شام کم کالری درست کنید

8 صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن

5 روش عالی سرخ کردن غذا برای جلوگیری از چاقی

طرز تهیه یک سس رژیمی

ایده های خوشمزه برای دسرهای رژیمی

اسموتی هایی خوش طعم برای داشتن شکم تخت

یک شام رژیمی کم کالری خوش طعم

طرز تهیه یک غذای کاملا رژیمی

صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند

غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند

جوجه کباب با سس ماست،غذایی فوق العاده برای کسانی که می خواهند لاغر شوند

فلفل دلمه ای شکم پر را رژیمی درست کنید

پیاز سوخاری رژیمی درست کنید

ماهی قزل آلا را اینگونه درست کنید تا لاغر شوید!

با این غذای رژیمی خودتان را لاغر کنید

یک همبرگر رژیمی درست کنید

هات داگ رژیمی درست کنید

خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی

نوشیدنی برای داشتن شکم تخت

طرز تهیه الویه رژیمی

ناچس میگو در ماکروویو رژیمی

دمپخت میگو (یک بشقاب لاغری)

سالاد سوفی پیش غذایی کامل و رژیمی با 85 کالری!

خوراک بامیه (مقوی اما رژیمی)

سس مایونز رژیمی!

طرزتهیه ی سس هزار جزیره ی رژیمی

کرانچی سیب زمینی ( رژیمی ) + ارزش غذایی 

طرز تهیه کیک رژیمی

چیلی داگ رژیمی

فیلم آموزش دستور پخت غذای رژیمی

فیلم آموزش غذای رژیمی بدنسازان

فیلم همایش معرفی غذای سالم و رژیم غذایی کم کال

فیلم آموزش موسلی صبحانه سالم مقوی و خوشمزه

10فیلم آموزش  غدای سالم مقوی برای صبحانه شما

فیلم اموزش پخت غذا های سالم و مقوی

فیلم آموزش چگونه یک ساندویچ سالم و مقوی بسازم ؟

فیلم اموزش پختن غذا سالم برای کاهش وزن

فیلم اموزش اشپزی غذا های سالم برای کودکان ونوجوان ها

فیلم اموزش پختن غذاهای خوب و سالم برای بدن

فیلم هفت میان وعدۀ سالم

فیلم آموزش پلو قهوه ای با کدو حلوایی

فیلم اموزش پخت 14 نوع غذای سالم برای پایین اوردن وزن

و ده ها مطلب جزاب دیگر