با این برنامه میوه ها و غذا ها را بشناسید خواص آنها را بدانید نحوه مصرف آنها را یاد بگیرید طرز پخت آنها را بدانید
میوه ها و غذا ها را که برای لاغری و چاقی هستند را بشناسید مضرات و فواید آنها را بدانید و...