ویتامین D
ویتامین B؛ قربانی فست فود
ویتامین A 
ویتامین B
ویتامین C
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین B12
بیوتین 
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B1
ویتامین B6
۵ ویتامین بسیار مهم برای عضله‌ سازی و ریکاوری
افرادتحت رژیم غذایی
و . . .