نصب | +۱۰۰ |
از ۲ رأی | ۴ |
دستهبندی | آموزش |
حجم | ۴ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ |
نصب | +۱۰۰ |
از ۲ رأی | ۴ |
دستهبندی | آموزش |
حجم | ۴ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ |
چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
15 ترفند برای اینکه راحت بخوابید
فورا بعد از ناهار نخوابید
افرادی که به خواب بیشتری نیاز دارند
مثل جغد، شب ها بیدار نمانید
خطرات شببیداری برای سلامت بدن
اگر خوب نخوابید، فشار خونتان بالا می رود
هر کسی چند ساعت در روز باید بخوابد؟
11 خطایی که قبل از خواب مرتکب می شویم
10 راه ساده برای مقابله با خروپف
اگر زیاد بخوابید، سکته می کنید
کی استفاده از موبایل یا تبلت خیلی خطرناکه؟
چرا روز اول هفته، خسته و کلافه ایم؟
کمی چرت زدن مفید است
اینوری بخوابم بهتره یا اونوری؟
پاهایتان در خواب بی قرارند؟
7 دلیل برای اینکه از امشب کم نخوابید
درمان راه رفتن در خواب
اگر خروپف می کنید، بخوانید
بازار داغ استرس در تابستان
درمان آپنه خواب در کودکان
قطع و وصل شدن نفس کودک در خواب
موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید
,....