خیلی خیلی عالیه تو کمتر از یه ماه 10 کیلو کم کردم مرسیییی

واقعا هر کس نتیجه گرفته بگه منم می‌خوام شروع کنم

مضخرف....اصن استاندارد نیست همش لاغری سریع گفته ک هم برمیگرده هم برا سلامت مناسب نیس ...بهترین رژیم هفته ای 500گرم باس کم کنی نه 3کیلو